臭鳜鱼|徽州经典名菜,闻臭吃香下饭一绝

妈耶有道理2026-06-26 11:34 51 浏览
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2~3 人份|地道徽菜家常做法

🥘食材清单

主料

臭鳜鱼 1 条(约 500g)、五花肉 80g

配菜辅料

笋片 50g、青椒 1 个、红椒 1 个、姜 1 块、蒜 4 瓣、葱 2 根、干辣椒 3 个

调味用料

料酒 1 汤匙、生抽 1 汤匙、老抽 1/2 汤匙、白糖 1 茶匙、醋 1 茶匙、白胡椒粉少许、清水 150ml

👩‍🍳详细制作步骤

🔪预处理食材:臭鳜鱼洗净擦干,鱼身划花刀;五花肉切薄片;笋片焯水;青红椒切块;姜切片、蒜拍碎、葱切段备用。

🍳煎制鱼块:锅中倒油,放入臭鳜鱼,两面煎至微黄后盛出备用。

🥓炒香底料:留底油,下入五花肉煸炒出油,加姜蒜、干辣椒炒出香味。

🍲调味焖煮:倒入料酒、生抽、老抽、白糖、醋,加入清水,放入煎好的鱼和笋片,盖盖中小火焖煮 10 分钟。

🫑焖入配菜:放入青红椒块,翻炒均匀后再焖 2-3 分钟,收浓汤汁让食材充分入味。

✨出锅装盘:撒上葱段翻匀,即可出锅装盘。

💡美食小贴士

✅ 臭鳜鱼自带底盐,烹饪全程不用额外加盐;

✅ 先煎后焖是关键,鱼肉紧实更香,汤汁更入味;

✅ 焖煮后的汤汁浓郁,拌米饭吃味道绝佳。

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