
一、原材料(2 人份)
主料
辅料
大蒜 3 瓣、生姜 1 小块、小米辣 2 个(可选)、葱 1 根
酱爆酱汁
黄豆酱 1 大勺、生抽 1 大勺、老抽 ½ 小勺、料酒 1 大勺、白糖 ½ 小勺、清水 2 大勺
腌肉用料(额外)
生抽 1 小勺、料酒 1 小勺、淀粉 少许、食用油 少许
二、制作步骤
- 🔪【腌制肉片】:猪里脊肉逆纹切薄片,加 1 小勺生抽、1 小勺料酒、少许淀粉和食用油,抓匀腌制 10 分钟。
- 🥬【备菜改刀】:青椒洗净去籽切块,小米辣切圈,大蒜切片,生姜切丝,葱切段;酱汁按配方调配好备用。
- 🍳【滑炒肉片】:热锅凉油,油热后下入肉片,快速滑炒至变色,盛出备用。
- 🌶【爆香底料】:锅中留底油,放入蒜片、姜丝和小米辣,小火炒出香味。
- 🥦【炒青椒】:倒入青椒块,转中大火翻炒至断生,表面微微起虎皮。
- 🍲【合炒出锅】:倒回肉片,淋入调好的酱汁,快速翻炒均匀,大火收汁,撒上葱段即可出锅。
💡小贴士
✅ 肉片逆纹切,口感更嫩;
✅ 青椒大火快炒,保留清脆口感;
✅ 喜欢更辣可多放小米辣或加一点豆瓣酱;
✅ 酱汁可根据口味微调咸甜。